Испытывают ли дети тревогу разлуки?

Испытывают ли дети тревогу разлуки? То, что должен знать каждый родитель

Ну кто из нас, столкнувшись с детскими слезами при прощании в садике или школе, не задавался этим вопросом? Итак, давайте разбираться раз и навсегда: да, дети действительно могут испытывать тревогу разлуки, и это совершенно нормальное явление на определенных этапах их развития. Более того, это может быть важным этапом, который способствует налаживанию доверительных отношений с окружающими и развитию самостоятельности. Но когда стоит начать бить тревогу и как помочь своему малышу? Беремся за лупу и направляем взгляд на детские переживания.

Как распознать тревогу разлуки у детей

Тревожитеесь, что ваше дитя не может без вас и минуты? Главное — уметь различать, когда это часть нормального развития, а когда уже признаки чего-то серьезнее. Вот несколько подсказок:

• Привычное “нет” превращается в истерику. Если простые прощания вызывают мега-драмы, стоит задуматься.
• Сон стал врагом. Ребенок начинает бояться оставаться один в комнате или же просто отказывается идти спать.
• Клеймо “мама-папа”. Минуты разлуки с вами превращаются в эпопею? Вероятно, тревога разлуки зашкаливает.

Подозреваете тревогу разлуки? Не торопитесь паниковать. Ваш супер-план спасения уже на подходе.

Мастер-план по уменьшению тревоги разлуки

Постепенность — ваш лучший друг

Начните с коротких периодов разлуки, постепенно увеличивая время. Это как с бассейном: сначала ноги, потом уже можно и нырять.

Позитивный настрой

Говорите о предстоящем разлуке спокойно и позитивно. “Мама вернется через два часа, и мы вместе поиграем!” звучит обнадеживающе, не так ли?

Ритуалы прощания

Создайте прощальный ритуал. Пусть будет что-то простое, но значимое. Танец “пока-пока” или волшебный поцелуй, который “действует”, пока вы в разлуке.

Постоянство

Дети обожают рутины и привычки — это дает им ощущение контроля и предсказуемости. Постарайтесь сделать процесс прощания максимально регулярным.

И помните…

Тревога разлуки — это не приговор, а скорее звонок, на который нужно ответить правильно. Ключевые слова здесь — терпение и понимание. Есть вероятность, что с возрастом это пройдет само собой, но ваша поддержка и любовь ускорят этот процесс.

Ну а если кажется, что время и любовь не являются лекарством, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту. Наличие тревоги разлуки не говорит о том, что вы сделали что-то не так как родитель. Это просто вызов, с которым вы, безусловно, справитесь!