Поддержка психического здоровья каждый день. Улучшайте свою жизнь заботясь о своем ментальном здоровье с помощью приложения от Smart Meditation. Освободитесь от стресса, уменьшите тревожность и улучшите качество сна уже сегодня.
Какой самый странный поступок вы сделали из-за социального беспокойства?
Ах, социальное беспокойство — коварный невидимый соперник, который умеет заставлять нас выкручиваться в самых неожиданных ситуациях. Ну кто из нас не оказывался в подобной ловушке? Мы тут с вами подобрались поближе, так что позвольте поделиться небольшим, но пикантным перлом из собственного опыта.
Самый странный поступок? Да держите:
Был я раз в кофейне, сердце колотится, как на первом свидании, только вот романтики ноль. В голове одна мысль — заказать кофе и сесть в уголок, где меня никто не увидит. Ну, мысль была лишь полдела, потому что когда подошла моя очередь заказывать, я забыл не только, что хотел, но и как мне самому зовут.
Стою, значит, и выдавливаю из себя «Я… эээ…», а бариста на меня так смотрит, будто я только что из космоса прилетел. И тут меня осенило! Чтобы хоть как-то выкрутиться, я говорю: «Ой, знаете, я забыл, что хотел. Можете сделать мне то, что, по-вашему, самое вкусное?»
Минута тишины. Бариста с улыбкой соглашается. В итоге, мне готовят чаю какой-то экзотической комбинации, о которой я даже и не слышал.
Смотрю я потом на этот напиток, как будто он мне чёт налил. Тем не менее, это было вкусно, точно вкуснее любого неловкого момента, который я себе организовал.
И что же в итоге?
Ну, во-первых, кофе я так и не получил. Во-вторых, узнал новый вкус, который теперь заказываю иногда, когда чувствую себя отчаянно-храбрым. В-третьих, появилась замечательная история для льда, ежели он вдруг окажется подлым, и захочет заморозить обстановку.
Так вот, дорогие друзья, социальное беспокойство может и кажется страшным зверем, но порой, благодаря ему, мы оказываемся в абсурдных, но чертовски смешных ситуациях. Или даже обнаруживаем что-то новое для себя. Утешает, правда?
А теперь, если вас заинтересовал этот прикол и другие моменты борьбы с социальной тревогой, приглашаю зайти на сайт Smart Meditation. У нас там все такие… ну, знаете, осознанные и поддерживающие. Плюс, приложение на Android и IOS как раз для тех, кто хочет медитировать, не раскрывая всю свою социальную неуклюжесть миру.