Какие приложения для медитации самые лучшие в 2018 году?

Погрузитесь в Мир Осознанности: Лучшие Приложения для Медитации 2018

Ах, 2018! Был ли год побогаче на технологические инновации, особенно в сфере благополучия? С расцветом осознанности как никогда важно было найти источники, помогающие нам замедлиться и заглянуть внутрь себя. Ведь в рушащемся потоке повседневности, сохранять спокойствие и сосредоточенность становится искусством. Какие же приложения для медитации помогли нам в этом в 2018 году? Давайте разгадаем эту зен-головоломку вместе.

Headspace: Медитация для Начинающих… и Не Только

Невозможно говорить о медитации и не упомянуть Headspace. Этот ангел-хранитель вашего внутреннего мира начинает с базового курса на 10 дней, идеально подходящего для новичков. Вы чувствуете, что ваш ментальный мир похож на салат оливье в новогоднюю ночь? Headspace аккуратно научит вас упорядочивать свои мысли и чувства, делая медитацию доступной и понятной.

Calm: Искусство Осознанности в Каждом Звуке

Calm, кажется, берет вас за руку и ведет через шторм повседневных тревог и стрессов в порт спокойствия. От звуков природы до направленных медитаций для сна – если медитация была бы оркестром, Calm стал бы его дирижером. Идеально подходит для тех, кто стремится улучшить качество сна и найти мир в середине хаотического дня.

Insight Timer: Сообщество Медитирующих По Всему Миру

Вы когда-нибудь хотели присоединиться к сообществу, где каждый считает медитацию своим спасательным кругом? Insight Timer – это именно такое место. С тысячами бесплатных медитаций на любую тему и возможностью общаться с другими медитирующими, этот ресурс станет вашим лучшим другом в практике осознанности. Плюс, не забывайте про таймер для медитации – весьма полезная штука!

10% Happier: Реалистичная Медитация для Скептиков

Разумеется, здесь есть место и для скептиков. 10% Happier обещает не более и не менее – сделать вас на 10% счастливее. Это приложение развеивает мифы о медитации, пропагандирует практический подход и предлагает курсы от знаменитых учителей медитации. Если вы все еще сомневаетесь, подходит ли вам медитация, дайте шанс 10% Happier.

Simple Habit: Медитация для Загруженных Людей

Всегда в движении? Simple Habit создан именно для вас! С медитациями от 1 минуты и выше, это приложение стремится вместить осознанность в любой график. Идеально для профессионалов, мам, студентов – короче, для всех, кто живет в постоянном темпе и ищет способ внести в свою жизнь немного осознанности без значительных изменений в распорядке дня.

Вот и они, пятерка лучших приложений для медитации 2018 года, которые сделали просветление и внутренний покой ближе, чем когда-либо. Неважно, начинаете вы свой путь в медитации или ищете что-то новенькое, чтобы освежить свою практику – среди этого разнообразия вы обязательно найдете то, что придется вам по сердцу.