Поддержка психического здоровья каждый день. Улучшайте свою жизнь заботясь о своем ментальном здоровье с помощью приложения от Smart Meditation. Освободитесь от стресса, уменьшите тревожность и улучшите качество сна уже сегодня.
Лучшее время для медитации во время Супер Кровавой Луны 20 января 2019 года?
Окунёмся в удивительный мир осознанности и медитации во время одного из самых завораживающих астрономических событий – Супер Кровавой Луны, именно 20 января 2019 года. Этот момент не просто красивое зрелище на небесах, но и великолепное время для углубления в практику медитации. Почему? Давайте разберемся!
Зачем медитировать именно в это время?
Астрономические явления, такие как Супер Кровавая Луна, таинственным образом влияют на нас. Энергетика таких моментов создаёт уникальные условия для глубокого внутреннего погружения и самопознания. Медитировать под Супер Кровавую Луну – значит, настроиться на особенные вибрации Вселенной и использовать эту энергию для своего духовного роста.
Когда же лучше всего приступать к медитации?
Ключевой момент – выбрать время, когда луна полностью вступит в фазу полного затмения. Это момент, когда её свет становится кроваво-красным, создавая магическое зрелище. Время начала и конца затмения варьируется в зависимости от вашего местоположения, поэтому важно заранее уточнить эту информацию.
Примерные шаги для идеальной медитации:
- Подготовка: Начните с создания уютной и спокойной атмосферы. Выберите тихое место, где вас ничто не будет отвлекать. Можно зажечь ароматические свечи или лампу, включить спокойную музыку.
- Время начала: Запланируйте начать медитацию за 10-15 минут до начала полного затмения. Это поможет вам успокоить свой ум и настроиться на нужную волну.
- Длительность: Сама медитация может длиться столько, сколько вам будет комфортно. Однако пик её эффективности придется на момент полного затмения.
- Завершение: Не забудьте о благодарности. После окончания медитации уделите пару минут на благодарность Вселенной за этот уникальный опыт и полученные во время медитации озарения.
Зачем всё это?
Медитация в такие моменты не только помогает глубже погрузиться в себя, но и позволяет по-новому взглянуть на окружающий мир, осознать свое место в нем и, возможно, найти ответы на давно мучающие вас вопросы.
Эта практика – не просто уединение с собой. Это возможность обрести гармонию, научиться слушать внутренний голос и использовать энергетику космических явлений для личного роста и самореализации.
Не забудьте, что медитация – это индивидуальный процесс. Отнеситесь к подготовке с уважением, но не стоит воспринимать все слишком строго. Главное – это ваше внутреннее состояние, ваше намерение и ваша вовлеченность в процесс.
Прислушайтесь к себе, и пусть Супер Кровавая Луна 20 января 2019 года станет для вас воротами в удивительный мир осознанности и гармонии с собой и окружающим миром!
